Witamina C dla zmęczonych nóg

Witamina C (kwas askorbinowy) pełni istotną funkcję w zachowaniu dobrego stanu zdrowia. Jest także bardzo ważna dla Twoich nóg. Pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia odpowiedniego funkcjonowania skóry i naczyń krwionośnych. Przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Aby zapewnić organizmowi dostateczną ilość kwasu askorbinowego, jedz warzywa, owoce i ich przetwory. Najwięcej witaminy C znajduje się w czarnych porzeczkach, natce pietruszki i czerwonej papryce. Wchodzi ona także w skład produktów farmaceutycznych, np. wspierającego krążenie żylne suplementu diety Cyclovena.