Umknij żylakom na rowerze!
Chcesz uciec przed żylakami? Wsiadaj na rower! Ten sport ma zbawienny wpływ na Twoje nogi. Ale nie tylko. Podczas godzinnej przejażdżki z prędkością 10 km/h spalisz 300 kalorii. Dzięki temu – jeśli będziesz jeździć regularnie – unormujesz wagę i zyskasz zgrabną sylwetkę. Aktywność na dwóch kółkach przyczynia się także do obniżenia „złego” a podniesienia „dobrego” cholesterolu oraz do normowania poziomu cukru we krwi. Relaksuje również psychicznie.
11 września 2015