Nie wszystko dobre, co się sportem zwie

Żylaki nie są przeciwwskazaniem do uprawiania sportu. Wręcz przeciwnie. Zwróć jednak uwagę, że niektóre formy aktywności fizycznej mogą zaszkodzić Twoim nogom. Jeśli często obserwujesz u obrzęki lub miewasz uczucie „ciężkich” nóg, powinnaś unikać jazdy konnej, wioślarstwa i tenisa. Bardzo niekorzystne dla Twoich żył będą także wspinaczki górskie i obciążające nogi ćwiczenia na siłowni (np. podnoszenie ciężarków). Również zbyt forsowne uprawianie innych dyscyplin spowoduje rozciągnięcie żył, które już nie wrócą do poprzedniego kształtu.