Czym jest wysięk z naczyń krwionośnych?

W przypadku rozwijającego się stanu zapalnego naczyń żylnych dochodzi do utraty ich szczelności i pojawiać się mogą tzw. wysięki. O wysięku mówimy wówczas, gdy przez ściany naczyń krwionośnych przenikają płynne składniki osocza i gromadzą się w tkankach ciała.

Aby zapobiec tego typu zmianom należy wdrożyć profilaktykę opartą zarówno o dietę zapobiegającą nadwadze połączoną z właściwą suplementacją wartości odżywczych, witamin i minerałów poprawiających stan i kondycję naczyń. Posiłki takie charakteryzuje lekkostrawność, niska zawartość tłuszczu, a także wysoka zwartość błonnika pokarmowego, Nie bez znaczenia pozostaje aktywność fizyczna pobudzająca krążenie, które dodatkowo stymulowane jest przez pracę mięśni. Unikać natomiast należy długotrwałego siedzenia w bezruchu, odwodnienia (picie przynajmniej 2-2,5 litrów płynów dziennie chroni nas także przed niewydolnością krążenia), używek, kalorycznej i wysoko przetworzonej żywności oraz nieregularnego odżywiania się.