Woda zdrowia nogom doda

Opuchnięte nogi mogą być m. in. skutkiem słabego nawodnienie organizmu. Pamiętaj, że im więcej wody wypijesz, tym więcej płynów i toksyn usuniesz z organizmu. Eliminacja szkodliwych substancji usprawni działanie żył. Prawidłowe krążenie żylne zapobiegnie obrzękom i uczuciu „ciężkich” nóg. Aby odpowiednio „napoić” swój organizm, wypijaj co najmniej 2,5 litra płynów na dzień. Może to być woda mineralna, ale także soki i herbatki ziołowe.