Wytańcz zdrowe nogi

Homer zaliczał taniec do wąskiego grona „pięknych ziemskich rzeczy”. Aktywność ta rozluźnia i wzmacnia kręgosłup, wpływa również korzystnie na układ pokarmowy i nerwowy. Poprawia też krążenie żylne. Przynosi uczucie lekkości nóg i zapobiega obrzękom. Pomoże Ci także zrzucić zbędne kilogramy, które sprzyjają powstawaniu żylaków. Jest niewątpliwie idealną formą ruchu dla tych, którzy spędzają wiele godzin za biurkiem. Tańcz jednak z umiarem. Pamiętaj, że żyły nie lubią forsowania.