Zmień styl życia!

Jeśli często masz zmęczone i spuchnięte nogi, widzisz na nich „pajączki” lub żylaki, jak najszybciej zacznij działać. Osobom, u których występują takie objawy w pierwszej kolejności zaleca się noszenie rajstop, pończoch i podkolanówek uciskowych oraz zmianę stylu życia. W ramach rezygnacji ze złych nawyków rekomendowane jest zwiększenie aktywności fizycznej, zmniejszenie wagi oraz unikanie w diecie potraw powodujących wzdęcia i zaparcia. Istotne jest również dobieranie odpowiedniego ubioru, szczególnie podczas podróży.